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作者：高科負(fù)氧離子研究所研究員李帆

關(guān)鍵詞：負(fù)離子睡眠儀有用嗎

摘要：負(fù)離子睡眠儀有用嗎？香港瑪麗醫(yī)院臨床專家給出答案！

睡眠是人們必須要經(jīng)歷的生理過程，睡眠不足會給精神和身體上帶來極大破壞。隨著人們社會壓力的提高、生活方式的改變，越來越多的人渴望擁有一個高質(zhì)量睡眠。因此，在這個契機下，負(fù)離子睡眠儀誕生了。負(fù)離子睡眠儀與傳統(tǒng)藥物治療和行為治療不同，它主打以健康、安全為前提，來恢復(fù)患者的生理睡眠，從而吸引了不少民眾的關(guān)注和喜愛，成為“網(wǎng)紅”產(chǎn)品。但“人紅是非多”，近期網(wǎng)上有關(guān)負(fù)離子睡眠儀的質(zhì)疑聲頻頻而出。那么，究竟負(fù)離子睡眠儀有用嗎？香港瑪麗醫(yī)院陳少周主任給出了答案。

負(fù)離子睡眠儀有用嗎？

負(fù)離子睡眠儀有用嗎？陳主任表示：負(fù)離子睡眠儀是通過自身釋放的空氣負(fù)離子，來進行對睡眠治療改善的儀器。我所曾跟中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會聯(lián)合開展一項臨床實驗。目的是想進一步探討其對睡眠的作用機理。實驗選取60例失眠患者，分為兩組，各30人，形成對照，實驗組承受負(fù)離子睡眠儀治療。最終結(jié)果顯示：實驗組的整體有效率達90%。負(fù)離子睡眠儀能明顯改善失眠患者的睡眠質(zhì)量，對自主神經(jīng)功能紊亂也有較好療效，且規(guī)避了藥物的副作用。

經(jīng)過臨床實驗可以看出，負(fù)離子睡眠儀確有奇效，但并非所有的負(fù)離子睡眠儀都有用。陳主任講道：負(fù)離子睡眠儀有用嗎？重點在空氣負(fù)離子身上。空氣負(fù)離子是自然微粒，有“空氣維生素”、“長壽素”等美稱。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，空氣負(fù)離子有大、中、小三種顆形態(tài)，大顆粒和中顆粒的活性較低，只能進行簡單的凈化除塵作用，因此常被用于空氣凈化領(lǐng)域。而小顆粒的負(fù)離子活性較高，它能通過呼吸進入體內(nèi)，穿透血液屏障，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，幫助其恢復(fù)到天然的平衡狀態(tài)，對于失眠更是效果明顯。因此，小顆粒的負(fù)離子又有“益眠因子”之稱。

醫(yī)學(xué)研究表明：小粒徑的益眠因子不僅能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)和自由神經(jīng)中樞，改善大腦皮層，起到消除肌肉緊張、減輕精神壓力、促進睡眠的作用，還可調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌及細(xì)胞電位，促進內(nèi)分泌及新陳代謝，提高免疫能力及抵抗疾病的能力。長時間處在高濃度的負(fù)離子環(huán)境中，對穩(wěn)定人的情緒、恢復(fù)體力、預(yù)防和治療某些疾病都極為有益。

由此可見，負(fù)離子睡眠儀有用嗎？跟所釋放的空氣負(fù)離子顆粒大小有關(guān)。香港瑪麗醫(yī)院陳少周主任表示：能夠釋放小顆粒的負(fù)離子的負(fù)離子睡眠儀，對睡眠質(zhì)量的改善是有顯著效果的。負(fù)離子睡眠儀對失眠進行改善治療時，也會將失眠帶來的傷害降到最低甚至消失，無任何副作用，根據(jù)病程的不同，一般7-15天左右就能見效。

作者：高科負(fù)氧離子研究所研究員李帆