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作者：高科負(fù)氧離子研究所研究員李帆

關(guān)鍵詞：生態(tài)負(fù)離子治療失眠

摘要：通過對“長壽村”的探索，發(fā)現(xiàn)了生態(tài)負(fù)離子治療失眠的秘密！

“長壽村”對于很多人來說都是個神奇的存在，我國就有兩個，一個在廣西巴馬瑤族自治縣，另一個在新疆吐魯番盆地。這兩個地方的村民平均年齡在90歲以上，且沒有癌癥、心腦血管疾病等“富貴病”，就連高發(fā)的失眠癥狀都很少有村民發(fā)生，所有老人最后都是無疾而終，從而冠名“長壽村”?？茖W(xué)家們通過對“長壽村”研究發(fā)現(xiàn)，村民之所以長壽，一個很重要原因，就是那里空氣中的生態(tài)級負(fù)離子含量高。其中，生態(tài)負(fù)離子治療失眠的作用引發(fā)了人們探討。

失眠最為一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，已經(jīng)變得像感冒一樣愈發(fā)普遍。幾乎每個人在一生當(dāng)中，或多或少都有過不同程度的失眠經(jīng)歷，失眠已經(jīng)成為危害人體健康的“重要殺手”之一。如今，醫(yī)學(xué)界在對生態(tài)負(fù)離子治療失眠上關(guān)注密切，認(rèn)為生態(tài)負(fù)離子是治療失眠的理想手段。那么，生態(tài)負(fù)離子治療失眠究竟如何？本文告訴你答案。

什么是生態(tài)負(fù)離子？

生態(tài)負(fù)離子是一種等同于大自然的小離子，或叫輕離子。當(dāng)我們?nèi)ド?、海邊等地方游玩時，通常會感覺呼吸順暢、神清氣爽，晚上容易入睡且睡的舒適，這就是生態(tài)負(fù)離子的功勞。生態(tài)負(fù)離子活性高、能夠通過呼吸進(jìn)入人體，穿透血液屏障調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使腦組織的氧化過程加強(qiáng)，促進(jìn)腦細(xì)胞供氧，從而起到消除疲勞，促進(jìn)睡眠的作用，是天然的益眠因子。

生態(tài)負(fù)離子治療失眠的作用機(jī)理

生態(tài)負(fù)離子治療失眠在我國眾多權(quán)威書籍中都有記載，經(jīng)過多方整理其作用機(jī)理表述如下：生態(tài)負(fù)離子進(jìn)入人體后，可通過促進(jìn)人體單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-HT（5-羥色胺）水平，增加腦組織內(nèi)供氧，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的興奮與抑制，改善大腦皮層功能，從而促進(jìn)睡眠，起到鎮(zhèn)靜、提供工作效率、消除疲憊的作用。

生態(tài)負(fù)離子治療失眠早在2009年，就由中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會與香港瑪麗醫(yī)院聯(lián)合進(jìn)行過臨床研究。為了進(jìn)一步確實生態(tài)負(fù)離子治療失眠的效果，實驗選取60例失眠患者，形成對照組進(jìn)行實驗。實驗結(jié)果顯示：吸入生態(tài)級負(fù)離子的實驗組患者入睡時間變短、睡眠時間明顯加長、睡眠中途驚醒次數(shù)變少、睡眠質(zhì)量有所提高，各項指標(biāo)與對照組相比優(yōu)勢明顯，整體有效率達(dá)90%。從而進(jìn)一步證實了生態(tài)負(fù)離子治療失眠的效果，療效確切，無副作用，值得推廣使用。

除了“長壽村”中會有較高的生態(tài)級負(fù)離子外，如今人們在家也可享受“天然氧吧”環(huán)境，只需一臺負(fù)離子治療儀即可。生態(tài)負(fù)離子治療失眠，不同于藥物治療和行為治療（音樂助眠、運(yùn)動助眠等），其最大的在于避開了藥物治療的毒副作用和依賴性，且效果顯著，沒有操作性，無需人們改變自身習(xí)慣，只用通過呼吸就可實現(xiàn)對失眠的治療，尤其適合上班族和中老年人群。

作者：高科負(fù)氧離子研究所研究員李帆