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作者：高科負(fù)氧離子研究所研究員李帆

關(guān)鍵詞：負(fù)離子睡眠儀有用嗎

摘要：負(fù)離子睡眠儀有用嗎？臨床專家表示：要結(jié)合兩點(diǎn)而論！

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有3億多民眾都有睡眠障礙問題，43.4%的人在過去1年內(nèi)都有過不同程度的失眠，從而如何提高睡眠質(zhì)量成為社會(huì)性話題。近幾年，有關(guān)改善睡眠的產(chǎn)品相繼而出，睡眠儀、睡眠枕頭等等，其中最受歡迎和討論最多的還屬負(fù)離子睡眠儀。不少消費(fèi)者對(duì)負(fù)離子睡眠儀的效果十分關(guān)心。那么，究竟負(fù)離子睡眠儀有用嗎？

負(fù)離子睡眠儀有用嗎？

陶名章教授指出：早期我所就聯(lián)合香港瑪麗醫(yī)院對(duì)60例失眠患者予以負(fù)離子睡眠儀治療。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：經(jīng)過負(fù)離子睡眠儀治療的患者，入睡時(shí)間縮短、睡眠時(shí)間加長(zhǎng)、半夜醒來次數(shù)減少、睡眠質(zhì)量得到明顯提高，整體有效率高達(dá)90%?？梢?，負(fù)離子睡眠儀有用嗎？這點(diǎn)是毋庸置疑的。但并非所有的負(fù)離子睡眠儀都有效果，具體還要結(jié)合兩點(diǎn)而論。

一、要看釋放的負(fù)離子粒徑大小

負(fù)離子睡眠儀有用嗎？陶教授表示：負(fù)離子睡眠儀是一款通過釋放空氣負(fù)離子來改善睡眠的儀器?？諝庳?fù)離子是一種自然因子，素有“空氣維生素”之稱。但只有活性強(qiáng)、遷移距離遠(yuǎn)的小顆粒負(fù)離子才具有益眠效果。因?yàn)樗艽┩溉梭w血液屏障，通過呼吸進(jìn)入神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)大腦皮層功能，增加腦組織內(nèi)供氧，平衡興奮與抑制神經(jīng)機(jī)制，消除影響人們?nèi)胨哪X電波，從而起到促進(jìn)睡眠、消除疲態(tài)、緩解頭痛、振奮精神的作用。因此，小顆粒負(fù)離子又被稱為“益眠因子”。負(fù)離子睡眠儀有用嗎？首先，要看的就是儀器所釋放的負(fù)離子粒徑大小，如釋放的是大、中粒徑的負(fù)離子，便不具備促進(jìn)睡眠的功效，會(huì)影響負(fù)離子睡眠儀的效果；只有釋放的是小粒徑負(fù)離子才會(huì)起到益眠功效。

二、要看釋放的負(fù)離子濃度

負(fù)離子睡眠儀有用嗎？除了看負(fù)離子睡眠儀所釋放的負(fù)離子粒徑大小外，其濃度的高低也會(huì)影響睡眠儀的治療效果。陶教授表示：負(fù)離子睡眠儀對(duì)失眠的療養(yǎng)效果，是在一定濃度范圍內(nèi)才會(huì)見效的。醫(yī)學(xué)書籍中記錄：空氣負(fù)離子濃度達(dá)到1萬個(gè)/cm3以上時(shí)，會(huì)感覺神清氣爽、愜意舒適，但要想起到消除疲勞、促進(jìn)睡眠、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的效果，負(fù)離子濃度要達(dá)到10萬個(gè)/cm3以上才可以。

而目前，市面上很多負(fù)離子睡眠儀都存在釋放濃度不夠和負(fù)離子粒徑大的問題，導(dǎo)致很多消費(fèi)者在購(gòu)買后，發(fā)現(xiàn)效果不佳，引發(fā)爭(zhēng)議。陶名章教授講道：“經(jīng)過我所的觀察，市面上較為理想的負(fù)離子睡眠儀，是采用生態(tài)負(fù)離子發(fā)生芯片技術(shù)、納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)和負(fù)離子轉(zhuǎn)換器技術(shù)這三項(xiàng)技術(shù)的儀器。通過這三項(xiàng)技術(shù)所能產(chǎn)生的活性高、顆粒小、濃度高（最低濃度可達(dá)4000萬個(gè)/cm3以上），能在室內(nèi)打造出“負(fù)離子浴”環(huán)境，具有高效的益眠效果。

由此可見，負(fù)離子睡眠儀有用嗎？具體還應(yīng)結(jié)合以上兩點(diǎn)而論，并非每一個(gè)負(fù)離子睡眠儀都有用。因此，筆者也提醒大家，在購(gòu)買負(fù)離子睡眠儀時(shí)應(yīng)注意結(jié)合陶名章教授提出的兩點(diǎn)進(jìn)行選擇，以免帶來不良效果。

作者：高科負(fù)氧離子研究所研究員李帆