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產(chǎn)后抑郁癥不要“藥”，要自然療法

時間：2020-04-21 13:29:04 點擊：703

內(nèi)容提要：在生完孩子以后，女性朋友的體內(nèi)荷爾蒙濃度會發(fā)生很大的變化，加上從準媽媽轉變成真的媽媽后，心態(tài)也會發(fā)生一些變化，這也成為女性憂郁癥及焦慮癥最容易出現(xiàn)的一段時期。研究發(fā)現(xiàn)，負離子是改善抑郁癥的健康因子，被譽為“空氣維生素”。
婦女一般產(chǎn)后的憂郁可分成三類：
1、輕微產(chǎn)后憂郁：女性朋友在生完孩子以后出現(xiàn)一些輕微的抑郁是很正常的，通常在產(chǎn)后三天左右會經(jīng)歷情緒不定、脆弱敏感、激動或過度興奮、失眠、食欲下降等，這段時期，家里人和朋友一定要多給予產(chǎn)婦諒解、支持與協(xié)助，這樣產(chǎn)婦的心情就會慢慢好轉的。
2、產(chǎn)后憂郁癥（PostpartumDepression）：差不多有10％的產(chǎn)婦，在生完孩子后的幾周內(nèi)會有失眠、心情低落、食欲下降、覺得自己能力不足以照顧嬰兒，產(chǎn)生強烈的無助感及罪惡感，甚至產(chǎn)生自殺的念頭。此時應盡快尋求專業(yè)人士的幫助，通常能有效防止情況惡化。
3、產(chǎn)后精神疾?。撼霈F(xiàn)精神問題是比較少的，發(fā)生率僅為千分之一。一般情況下會在生產(chǎn)完兩周內(nèi)強烈表現(xiàn)出躁動不安、意識混動、人格解離、失眠、妄想等癥狀，如果沒有積極采取治療的話，可能還會傷害到嬰兒，因此一定要趕緊看醫(yī)生，防止產(chǎn)生難以彌補的悲劇。
中山大學附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師，中國空氣負離子暨臭氧研究學會首席專家李海濤說，在使用藥物的時候，必須最先考慮哺育母乳及藥物對嬰兒的影響，能選擇自然療法的時候就選擇自然療法，限度的減少藥物的毒副作用。
負離子空氣凈化器

空氣負離子自然療法是改善產(chǎn)后抑郁的健康因子
由中國空氣負離子暨臭氧研究學會專家組編著的《空氣負離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應用》一書中記載：負離子可以調(diào)節(jié)和改進神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的功能狀態(tài)，使抑制過程加強，振奮精神消除疲勞，并有興奮副交感神經(jīng)的作用。同時可以通過增強酶活性加速儀一亞麻酸的轉化，增加DHA的形成，保護神經(jīng)網(wǎng)絡完整不被破壞，有效防治抑郁、焦慮、恐懼、緊張等負面情緒。
人類對負離子的研究超過100年的歷史，研究證明小粒徑的負離子能夠通過人的呼吸和皮膚進入人體，發(fā)揮療養(yǎng)保健作用。李海濤主任強調(diào)，當每立方厘米空氣中含有2萬個以上的負氧離子時，就會有治療疾病的效果。步入21世紀以來，負離子在人工生成領域不斷得到突破。特別是代表著高技術水準的生態(tài)負離子生成芯片技術及納子富勒烯離子釋放器技術問世以來，具有療養(yǎng)保健作用的小粒徑、高活性、自然遷移距離遠，濃度達到6000萬/cm3的生態(tài)負離子得以被人們享用，從此負離子自然療法應用更加廣泛，效果更加明顯。

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