如何有效預(yù)防高血脂?選擇生態(tài)負(fù)離子就對(duì)了
時(shí)間:2020-04-25 09:30:04 點(diǎn)擊:528
高血脂是指血脂水平過高,可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病,如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。專家提醒,任何疾病的預(yù)防意義大過于治療,負(fù)離子防治高血脂已經(jīng)得到臨床實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證,選擇負(fù)離子來預(yù)防高血脂是很好的選擇。
如何預(yù)防高血脂:
1.飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質(zhì)的食物為宜,少食動(dòng)物內(nèi)臟及一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋,增加家常食物、瘦肉、魚。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。
2.堅(jiān)持每天都有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,因?yàn)轶w育鍛煉對(duì)防治高脂血癥有相當(dāng)大的作用。
3.呼吸負(fù)離子。第四軍醫(yī)大學(xué)主任醫(yī)師、博導(dǎo)陳景藻主編的國(guó)家重點(diǎn)圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中對(duì)空氣離子療法做出以下說明:負(fù)離子可有效擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈增加冠狀動(dòng)脈血流量,調(diào)整心率使血管反應(yīng)和血流速度恢復(fù)正常,從而對(duì)緩解心絞痛,恢復(fù)正常血壓有良好效果,通過心電圖X線發(fā)現(xiàn),負(fù)離子可有效改善心功能和心肌營(yíng)養(yǎng)不良狀況?;谝陨蟽煞N機(jī)能,空氣負(fù)離子對(duì)高血壓、高血脂等心腦血管病有良好的作用。
目前人工科技也可以生成負(fù)離子,但是由于負(fù)離子生成技術(shù)水平高低不一,會(huì)生成大、中、小三種粒徑的負(fù)離子,自然界存在的是小粒徑負(fù)離子,大、中粒徑負(fù)離子無法像小粒徑負(fù)離子一樣,穿透人體,對(duì)人體起到保健作用。負(fù)離子療法是目前已知的最自然、安全、有效的一種療養(yǎng)方法,尤其是在我國(guó)研發(fā)出的可以生成小粒徑負(fù)離子的生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)(專利號(hào):201220433901.6)和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)(專利號(hào):ZL201020263299.7)技術(shù)后,使負(fù)離子療法在家庭中發(fā)揮的作用更加突出。采用以上專利技術(shù)的森肽基負(fù)離子生成機(jī)是負(fù)離子行業(yè)的佼佼者,可以生成高濃度的小粒徑負(fù)離子。