臨床證明，有效率達(dá)90%，失眠問題輕松解決
時(shí)間：2020-04-26 14:00:04 點(diǎn)擊：651
失眠主要是指入睡難，容易醒，睡眠質(zhì)量差，白天精力不足，嚴(yán)重影響生活和工作的一種主觀體驗(yàn)。那么失眠該怎么治療呢？失眠的治療方法是什么呢？
西醫(yī)治療
目前臨床治療失眠的藥物主要包括苯二氮卓類受體激動(dòng)劑、褪黑素受體激動(dòng)劑和具有催眠效果的抗抑郁藥物。這些雖然藥效快，但同時(shí)對(duì)身體也會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，而且容易產(chǎn)生依賴性。所有口服的藥都有激素，長期使用，破壞人體細(xì)胞，還會(huì)對(duì)胃、臟器都有一定的損害。治療失眠的藥物只要是具有鎮(zhèn)靜、安眠以及抗抑郁等功效，都屬于處方藥，需要在醫(yī)生的醫(yī)囑下食用，不可盲目用藥，且不宜作為失眠常規(guī)用藥。
中醫(yī)治療
中醫(yī)講究辨證論治，根據(jù)疾病的病機(jī)特點(diǎn)以及每位患者不同的病情進(jìn)行治療。心膽氣虛引起的失眠，伴有焦慮情緒，可以用補(bǔ)氣、安神的藥物；心脾兩虛，除失眠外，還伴有疲倦、乏力、頭暈、面色蒼白，中藥治療可以控制病情；心腎兩虛出現(xiàn)失眠，可進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理，辯證加減，病情也能得到改善。中藥治療失眠用藥時(shí)間周期長，一副藥至少煎兩次，分早晚兩次服用，由于煎藥過程繁瑣且耗時(shí)，許多人無法堅(jiān)持，自然也看不到效果。并且中藥苦，一部分患者表示口服湯劑后影響食欲。俗話說：“是藥三分毒，無毒不入藥”，一些中藥含有天然毒素，且現(xiàn)在中藥大都是人工培植，有大量的農(nóng)藥殘留，且受污染的土壤使藥材含有重金屬，這些都是對(duì)人體有害的。
物理治療
物理療法是指應(yīng)用自然界和人工的物理能量防治病殘的方法。有電、光、水、磁、聲、熱、按摩、針灸、冷凍等多種形式。目前大家推崇治療失眠的物理療法有針灸療法、按摩療法和負(fù)離子療法等。針灸治療失眠以心經(jīng)、肝經(jīng)穴位為主，平衡陰陽、調(diào)整臟腑氣血，來改善睡眠質(zhì)量，但是由于銀針插入皮下組織，許多人會(huì)覺得疼痛，且每次要抽出時(shí)間外出找專業(yè)機(jī)構(gòu)治療，大部分人無法堅(jiān)持；按摩療法是指穴位的按摩，一般要按摩10到20分鐘才能起到改善失眠的作用，由于大家對(duì)穴位掌握不是很精準(zhǔn)，而且有一些穴位并不是很好按的，比如我們后頭部的穴位，堅(jiān)持按10分鐘左右，手會(huì)覺得發(fā)酸而且胳膊也會(huì)比較勞累；負(fù)離子療法是指人體吸入大量的負(fù)氧離子，其進(jìn)入體內(nèi)后產(chǎn)生一系列生物、物理和化學(xué)變化，從而對(duì)人體起到療養(yǎng)保健效果。國家重點(diǎn)圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中講到負(fù)離子的作用時(shí)，提到了
“對(duì)自主神經(jīng)高級(jí)中樞及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用”和“對(duì)改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果”。長期待在都市密閉房間內(nèi)，人們覺得頭昏腦漲，當(dāng)來到森林海邊、瀑布等地方的時(shí)候，會(huì)覺得神清氣爽，這就是空氣負(fù)離子的作用，自然界存在的都是小粒徑負(fù)離子。目前人工科技也可以生成負(fù)離子，但是由于負(fù)離子生成技術(shù)高低不一，會(huì)生成大、中、小粒徑負(fù)離子。大、中粒徑負(fù)離子無法像小粒徑負(fù)離子一樣，穿透人體，對(duì)人體起到保健作用。根據(jù)新華社、光明日?qǐng)?bào)等權(quán)威媒體的報(bào)道，目前能生成小粒徑負(fù)離子的是生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)。人工科技生產(chǎn)出來的小粒徑負(fù)離子，也可以對(duì)治療失眠起到很好的效果。《中國當(dāng)代醫(yī)藥》2011年1月中第18卷第2期中，對(duì)人工空氣負(fù)離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究也有詳細(xì)闡述：
臨床研究結(jié)果表明，失眠患者在使用人工空氣負(fù)離子療法后，入睡時(shí)間縮短、睡眠時(shí)間延長、睡眠中斷次數(shù)減少、日間功能改善，有效率高達(dá)90%。
綜上所述，西醫(yī)治療顯效快但對(duì)身體副作用大；中醫(yī)辨證治療但不易堅(jiān)持且對(duì)身體器官有損傷；物理治療中針灸和按摩療法均需要求助專業(yè)機(jī)構(gòu)治療，耗時(shí)費(fèi)力；只有負(fù)離子療法經(jīng)過大量臨床實(shí)驗(yàn)和研究證明對(duì)人體無副作用，易于堅(jiān)持且效果顯著。希望大家能夠擺脫失眠的痛苦，早日康復(fù)。
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