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作者：空氣負離子研究所 王海成

關鍵詞：負氧離子 免疫力

新一年之初，我國新冠肺炎疫情再次出現(xiàn)了較大規(guī)模的蔓延，諸多城市成為疫情風險地區(qū)，一時間人心惶惶。對此，香港瑪麗醫(yī)院陳少周教授表示：有效預防疫情，做好日常的防疫措施非常關鍵，同時還可通過提高人體的免疫力來對抗病毒。在日常生活中，提高人體免疫力的方法其實有很多，其中，吸負氧離子便是一種非常有效的方法。

新冠肺炎疫情下，提高人體自身的免疫力至關重要

“眾所周知，提高人體自身的免疫力，可幫助人們增強體質，有效遠離各種疾病”，陳少周教授強調。在如今的疫情發(fā)展形勢下，人們可以通過采取各種措施和手段，增強自身的免疫力，從而有效遠離新冠病毒等對人體的危害。尤其是在我國傳統(tǒng)團聚的節(jié)日——春節(jié)，這個時候，各地的人群流動量勢必會增加，一方面增加了新冠疫情傳播的風險，另一方面，從中高風險地區(qū)返鄉(xiāng)的人群聚集在醫(yī)院等場所中做核酸檢測等，也會加大疫情傳播風險。因此，在這個時候，人們需要做好防護措施，并且提高自身免疫力。

對于提高人體免疫力的方法，其實有很多。在飲食上要注意合理搭配，均衡攝入富含蛋白質的食物（如蝦、魚、瘦肉等）；富含維生素C以及維生素A的食物（如新鮮的蔬果，動物的肝臟等）；富含鋅、鐵的食物（如牛肉、動物血以及奶制品等）。在生活中要注意進行適量運動，鍛煉身體，保證一定的睡眠時間，戒煙酒，保持穩(wěn)定愉悅的心情等。此外，提高人體免疫力，負氧離子的作用是不可忽視的。

負氧離子可有效增強人體自身免疫力，幫助人們遠離新冠病毒侵襲

“負氧離子，其實就是氧分子獲得多余電子而形成的，它們存在于空氣之中，無色無味。經科學研究發(fā)現(xiàn)，負氧離子對人體健康十分有益，故而有‘空氣中的維生素’之稱”，陳少周教授繼續(xù)說到。其實，負氧離子之所以能對人體健康，對多種疾病起到預防作用，很大程度上是因為負氧離子能有效提高人體的免疫力。

首先，負氧離子可增強人體呼吸道的防御功能?？諝庵衅〉呢撗蹼x子隨著呼吸進入人體之后，首先會對人體鼻粘膜的上皮細胞起作用，顯著增強上皮細胞的再生功能，改善鼻粘膜的分泌功能，從而增強人體呼吸道的防御功能。這對于人體預防各種空氣傳染病，包括對新冠病毒的抵御，具有重要的意義。

其次，負氧離子可進入人體內部，改善人體淋巴系統(tǒng)的防御功能，具體是通過提高人體血液中吞噬細胞的吞噬功能，活化活化B細胞，提高漿細胞合成抗體功能，活化胸腺內T細胞功能。最后，負氧離子可有效改善人體細胞的功能，對活化人體免疫細胞以及修復機體免疫機制都可起到積極的作用。如此，補充大量的負氧離子可有效增強人體的免疫力以及抗病能力。

有一點需要特別強調，負氧離子不僅是空氣中的維生素，對提高人體免疫力有顯著作用，更是一種優(yōu)化空氣的因子，可有效滅活空氣中的新冠病毒等多種病毒。因此，在新冠肺炎疫情期間，人們多多攝入負氧離子對自身的健康是非常重要的。

在城市中，不管是室內還是室外的空氣中，負氧離子的含量過低，對提高人體免疫力的作用甚微。但現(xiàn)代科學技術的發(fā)展，為我們彌補了這一缺憾，借助人工負離子發(fā)生裝置，可在室內釋放大量的、高活性的負氧離子（即小粒徑負氧離子）。

因此，新冠疫情期間，提高人體免疫力是非常關鍵的。增加室內空氣中的負氧離子含量，可幫助我們提高機體免疫力，遠離新冠病毒的侵襲。

作者：空氣負離子研究所 王海成